Efficaci impacchi dimagranti in casa

Per perdere peso, è necessario mangiare bene, non dimenticare lo sport, la cura per la pelle. Disponibile ed efficiente la procedura – wrap. Richiede un po ' di tempo, piccoli investimenti di denaro e fornisce un ottimo risultato. Vuole sbarazzarsi di buccia d'arancia, stringere la pelle e ancora perdere un paio di chili? Scopri tutto sulla procedura e agisci!

Che cosa è un impacco dimagrante

È un complesso di procedure, durante il quale in diverse zone del corpo viene applicata una miscela di ingredienti attivi. Sostanze penetrano nell'epidermide e accelerare i processi metabolici. Ci sono due tipi di efficaci avvolge, che può essere fatto in casa:

  1. Freddi. La composizione della miscela è dotato di un impianto di raffreddamento di una sostanza che drammaticamente restringe i pori e vasi sanguigni. Questo provoca un potente flusso della linfa e del sangue di cellule della pelle. Insieme con il liquido il sistema di selezione dell'organismo elimina le scorie, tossine. I grassi cominciano intenso abbattere se stessi, per fornire al corpo energia.
  2. Caldo. Componenti attivi devono riscaldare una parte del corpo, a causa di ciò che accade vasodilatazione, l'accelerazione della circolazione sanguigna e del metabolismo. Si aprono i pori, attraverso di loro esce il liquido in eccesso insieme con sostanze nocive. Le cellule di grasso si degradano più velocemente, grazie alla quale avviene il processo di perdita di peso.

Anti-cellulite avvolge derivano il liquido in eccesso, e il corpo perde peso. Dallo strato di grasso praticamente non è bruciato, quindi la procedura – secondaria, ma molto importante metodo di correzione del corpo. Dopo il corso avvolge la pelle diventa più soda, elastica, liscia, cellulite notevolmente ridotti o addirittura scompaiono. È importante effettuare la procedura durante l'intensa dello scarico del peso, per il derma tempo a ridursi e, in futuro, non appeso.

Come fare

Il primo passo è imparare controindicazioni. Impacchi caldi non si può tenere in molte condizioni e malattie, in modo da prestare attenzione al freddo procedure. Quando decidere con la ricetta e comprare gli ingredienti, pellicola, mettiti al lavoro. La sessione inizia con la preparazione:

  • Il giorno della procedura, mangiare cibi leggeri: yogurt, yogurt, tè. Prima e dopo la sessione preferibilmente non un paio di ore. La norma liquido – 2-2,5 l, il suo bisogno di bere in piccole porzioni.
  • Meglio farlo la sera prima di coricarsi. Così stanco il corpo sarà più facile recuperare, e non sarà tentazione strettamente mangiare.
  • Prima della procedura, è necessario prendere una doccia calda o un bagno. Strofinare bene il corpo con una spugna. Utilizzare uno scrub dolce – si rimuove la pelle morta cellule epiteliali, grazie alla quale le sostanze attive meglio assorbito nel derma.
  • In casa eseguire un test di allergia. Fai una piccola quantità di miscela applicare nella piega del gomito. Se dopo un quarto d'ora non è apparso arrossamento, prurito, eruzione cutanea, la maschera è possibile utilizzare.
impacco dimagrante

I tuoi passi:

  1. Preparate una porzione alla volta. Non vale la pena di conservare i residui di miscela in frigorifero e utilizzare in futuro.
  2. Massaggiando stendere la composizione per settore problematico, una volta avvolgere con pellicola trasparente.
  3. Lasciare la maschera per un certo tempo. Per ogni miscela la sua durata di esposizione, non trascurare e prolungare il tempo della sessione. La procedura non dovrebbe essere troppo doloroso. Se sentite un forte disagio, non soffrendo.
  4. Fare la doccia. Bene, se siete in grado di evidenziare in questa fase la terza ora. Caldo l'acqua laverà via il sudore con sostanze nocive e rilassa.
  5. Applicare un nutriente o crema anti-cellulite, sono facilmente penetrano negli strati più profondi della pelle e avrà un effetto positivo.
  6. Bere un bicchiere d'acqua, verde o tè alle erbe, per compensare la perdita di liquidi.

Come spesso può fare impacchi

Per raggiungere il risultato, deve essere a casa per trascorrere almeno 12 procedure. La frequenza di una volta ogni 1-2 giorni. Se la maschera è pepe, di applicare la pena di non più di due volte a settimana. Innocui impacchi di alghe, argilla può essere effettuata attraverso il giorno. Si dovrebbe seguire una dieta, essere attivi durante il giorno, andare in palestra. Dopo un efficace corso prenditi una pausa di 6 mesi, e poi ripetere il ciclo. Il momento migliore per la procedura di giorni dopo le mestruazioni.

In vene varicose non è possibile effettuare impacchi caldi. La procedura di raffreddamento sono validi, ma dopo una consultazione con terapeuta. Efficaci impacchi dimagranti in casa il una piccola percentuale di persone causano effetti collaterali: mal di testa, vomito, diarrea, prurito, eruzioni cutanee, vesciche, gonfiore, ustioni. Miele formazioni, formazioni con pepe, possono causare allergie, pertanto, con il loro bisogno di essere cauti.

Ricette impacchi dimagranti in casa

Giusto composizione attiva il metabolismo, avvia il processo di bruciare i grassi, ha un'azione drenante, elimina lassità cutanea, nutre la pelle con preziose vitamine e oligoelementi. Dopo un'efficace procedura di cosmetici in casa, il corpo sarà in forma. Come scegliere la migliore composizione? Empiricamente con le controindicazioni. Se non è possibile applicare il componente sulla pelle, per non rischiare di trovare un'alternativa.

Miele

Prodotto apicoltura tira le scorie e le tossine dagli strati più profondi della pelle, allevia il gonfiore, nutre l'epidermide nutrienti, accelera la circolazione del sangue, facendo stretching invisibili. Miele procedure espressamente vietati in caso di problemi con il cuore, i reni, le vene, in presenza di reti vascolari. Il componente è alle prese con la cellulite, sostituisce il massaggio di vuoto. Una ricetta semplice per l'ambiente domestico:

  • Ingredienti: miele liquido – 2 cucchiai.
  • Preparazione della miscela: sciogliere il prodotto in un bagno d'acqua o strofinare il palmo delle mani. Non riscaldi il miele è troppo forte, per non distruggere le sostanze utili.
  • Come fare: distribuire il prodotto per settore problematico – deve coprire il corpo con uno strato sottile. Fai un leggero massaggio: strofinare, pat, pat la pelle. È possibile applicare il massaggiatore. Girati in pellicola trasparente, indossare vestiti caldi.
  • Tempo di posa: 40 minuti. Possibile rilassarsi o fare una piccola serie di esercizi.
  • Il traguardo (la stessa per tutte le ricette): risciacquare i residui di miscela calda, e alla fine con acqua fredda. Utilizzare nutriente, rilassante o anticellulite creme, lozioni, siero.
impacco di miele

Senape aumenta l'effetto di bruciare i grassi. Metodo di applicazione è simile a quello sopra descritto, e in altri punti ci sono cambiamenti:

  • Ingredienti: polvere di senape – 2 cucchiai. l.; miele – 2 cucchiai. l.; aceto di mele – 1 cucchiaino di zucchero 2 cucchiaini di sale – un pizzico di.
  • Preparazione della miscela: mescolare tutti i prodotti, oltre al miele, diluire con acqua tiepida (il suo bisogno di un po ' – per ottenere un impasto). Lascia la composizione riposare giorno. Prendete 2 cucchiai di miscela, digitare caldo miele liquido.
  • Tempo di posa: 15-30 minuti. Se si sente un forte bruciore, risciacquare la miscela una volta.

Aceto

Efficace impacco dimagrante in casa con aceto di sidro di mele ripristina l'elasticità della pelle, stimolando la produzione di collagene. Soluzione di acido ricco di rame, zinco, fosforo. La pectina e selenio con vitamine a, E, In, Con ringiovanire la pelle. Efficace ricetta:

  • Ingredienti: aceto e acqua in rapporto 1:2.
  • Come fare: bende di cotone o inumidire un panno con una soluzione di aceto, avvolgere le aree problematiche. Avvolgere una parte del corpo con la pellicola.
  • Tempo di posa: 40 minuti.

Al cioccolato

Pieno relax, un senso di felicità e soddisfazione vi aspettano dopo il trattamento a casa. La pelle diventerà rapidamente morbida ed elastica. Una ricetta efficace:

  • Ingredienti: cacao in polvere – 200-250 g, acqua o latte – 250 ml, olio (di mandorle, di cocco) – 1 cucchiaio. l.
  • Preparazione della miscela: preriscaldare l'acqua/latte, a poco a poco aggiungete il cacao e mescolate rapidamente, in modo da non lasciare grumi. Immettere l'olio d'oliva.
  • Come fare: applicare sulla pelle un sottile strato. La composizione in grado di coprire quasi tutto il corpo, tranne fasi con la pelle delicata. Girare il film.
  • Tempo di posa: 40-60 minuti.

Se si desidera utilizzare il più potente strumento, utilizzare un mix di cioccolato e peperoncino. Brucia la cellulite, ma richiede cautela. Efficace impacco dimagrante in casa è fatto così:

  • Ingredienti: cacao in polvere – 200 g di acqua calda – 250 ml, un peperone rosso – 1 cucchiaino di
  • Preparazione della miscela: sciogliere il cacao nell'acqua, mescolare il pepe.
  • Come fare: mettere a bagno in una soluzione di garza benda, avvolgere loro cosce, glutei, addome. Lasciati avvolgere la pellicola, sdraiati sotto le coperte.
  • Tempo di posa: 20-25 minuti.

Caffè

Meraviglioso impacco di casa per la perdita di peso – sulla base di caffè. Per la procedura utilizzano il mezzo dalla bevanda che deve essere prodotta. Incluso in caffeina tonifica, elimina l'eccesso di acqua dalle cellule, normalizza i processi biochimici. Disponibile ricetta per combattere la cellulite e le smagliature in casa:

  • Ingredienti: caffè macinato medio – 3 cucchiai di miele – 1 cucchiaio di panna – 1 cucchiaio, pepe rosso – ½ cucchiaino, shilajit in pillole.
  • Preparazione della miscela: è necessario preparare il caffè per tutti le regole. Fate raffreddare la bevanda a temperatura 60-50 gradi. Mescolare gli altri componenti (tranne shilajit), versare a loro caffè. La miscela risultante scaldate a bagnomaria fino alla temperatura di 40-50 gradi.
  • Come fare: non strofinando, applicare la soluzione sulla pelle o innaffi loro bende. La composizione è troppo attivo, quindi può utilizzare per più settori problematici. Avvolgere con pellicola trasparente, coprire con una coperta. Si dovrebbe sentire il calore e un leggero bruciore.
  • Tempo di posa: 20-30 minuti.
  • Finitura: risciacquare con acqua tiepida, in pelle strofinare 2 compresse shilajit, disciolti in olio di lino o olio di oliva.
caffè wrap

Sale

Avrete bisogno di sale marino macinato. Il prodotto tira da cellule di liquido in eccesso, ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, deterge delicatamente la pelle, nutre il derma magnesio, bromo, potassio, rame e altri minerali. I seguenti strumenti efficaci per il corpo, impacchi aiuteranno durante una sessione di sbarazzarsi di 1,5 cm in volume:

  • Ingredienti: olio d'oliva/mandorle/olio di cocco – 100 g, olio essenziale di lavanda, pompelmo 2 gocce, sale marino – 100 g.
  • Preparazione della miscela: scaldate l'olio vegetale in un bagno d'acqua, aggiungervi essenziali estratti. Mescolare il sale, mescolare bene.
  • Come fare: applicare sulla zona interessata.
  • Tempo di posa: 20 minuti.

La combinazione di caffè con il sale – uno strumento efficace contro la cellulite. Ottima ricetta per lo svolgimento di procedure in casa:

  • Ingredienti: caffè macinato – 3 cucchiai di sale marino – 2 cucchiai di acqua.
  • Preparazione della miscela: miscela di caffè e il sale, versare un po ' di liquido. Deve risultare una pasta liscia.
  • Come fare: applicare il prodotto sulle aree problematiche o su tutto il corpo. Girare il film, coprire con una coperta.
  • Tempo di esposizione: 60 minuti.

Argilla

Dimagrante usato la blu e la nera maschera all'argilla. Oltre l'effetto previsto, lo strumento funge da antisettico, lenisce l'epidermide. Una semplice ricetta:

  • Ingredienti: argilla – 2 cucchiai di acqua.
  • Preparazione della miscela: mescolare gli ingredienti in modo da ottenere una pasta densa. L'aggiunta di gocce di mentolo solo migliorare il risultato.
  • Come fare: applicare sulla pelle un sottile strato di utilizzare teli di plastica.
  • Tempo di posa: 30-60 minuti.

Con cannella

Più efficaci impacchi dimagranti in casa sono associati con l'uso di componenti per il riscaldamento. Una spezia aromatica avvia il processo di scissione delle cellule adipose. Con il suo aiuto, è possibile raggiungere la perdita di peso nella zona del girovita e dei fianchi. Efficace maschera:

  • Ingredienti: cacao in polvere – 350 g di acqua – 2 cucchiai di cannella – 2 cucchiai. l.
  • Preparazione della miscela: aggiungi il cacao in acqua calda, mescolare bene per non formare grumi. Mescolare la cannella.
  • Come fare: stendere la composizione per il corpo o per i singoli settori, può trasformarsi in una benda, e sulla parte superiore del film.
  • Tempo di posa: 40 minuti.
impacchi con cannella

Con senape

Rilassarsi durante l'uso della maschera con senape non funziona, perché la procedura è accompagnata da un leggero disagio. Prodotto altamente riscalda la pelle, rendendo inutili i volumi vanno molto rapidamente. Efficace impacco dimagrante in casa a base di senape:

  • Ingredienti: polvere di senape – 2 cucchiai di zucchero – 1 cucchiaino senza scivoli, oli essenziali di mandarino o di arancia – 2 gocce di acqua.
  • Preparazione della miscela: senape diluire con acqua, per ottenere un impasto. Digitare gli altri componenti.
  • Come fare: applicare massaggiando su piccole aree del corpo, utilizzare alimentare cellophane. Durante la procedura è consentita una leggera sensazione di bruciore. Dopo impacchi si può vedere che la pelle resta l'irritazione.
  • Tempo di posa: un terzo di ore.

Con le alghe

Talassoterapia utilizza attivamente i frutti di mare per il trattamento e la riabilitazione. La perdita di peso con l'aiuto di alghe molto piacevole e rilassante. Una ricetta efficace:

  • Ingredienti: 200 g di fogli di alghe o 75-100 g di polvere, acqua.
  • Preparazione della miscela: fogli versare 1 litro di acqua bollita (temperatura di 40-60°C), attendere che si aprano. Se si utilizza polvere, aggiungere in acqua, intensamente размешивайте 2 minuti. Raffreddamento supplementare fornisce mentolo.
  • Come fare: stendere uniformemente la composizione per settori problematici, giratevi 2-3 strati di pellicola alimentare.
  • Tempo di posa: 0,5-1 ora.

Con oli essenziali

Perdita di peso è meglio scegliere gli oli essenziali: lavanda, arancio, verbenáceae, limone, rosmarino. Tonificare il corpo saranno estratti di olio di patchouli, vetiver, pompelmo. Che compongono la tua ricetta, ricordate: in 20 ml di olio di base deve andare non più di 10 gocce di essenziale. Molto efficace impacco per tutto il corpo:

  • Ingredienti: acqua – 8-10 cucchiai di sale marino – 1 cucchiaio. l., argilla blu – 4 cucchiai di fuco secco – 2 cucchiai di olio essenziale di pompelmo/limone – 50 gocce di olio essenziale di cipresso – 30 gocce.
  • Preparazione della miscela: mescolare l'acqua con sale marino, preriscaldi. Il sale deve sciogliere completamente. Inserisci le alghe, argilla, mescolare, lasciare riposare per 30-40 minuti. Se la miscela liquida, digitare la fecola di patate. Aggiungere l'olio.
  • Come fare: stendere la composizione di corpo, giratevi alimentare cellophane.
  • Tempo di posa: 30-40 minuti.
06.08.2018